Plats principaux MBINZO ( Chenilles ) Ingrédients: Chenilles fumées Poivrons rouges, verts et jaunes en morceaux1 oignon1 cube maggi sel-poivre ciboulettesbasilic coriandre Préparation: 1- Mettre dans un saladier rempli d'eau Chapon Rôti au four Ingrédients: Un chaponUn oignon 4 gousses d'ail 2 cuillères à soupes de paprika1 cuillère à café de sel et de poivre 1 cuillère MAFE Ingrédients: Un poulet entier fumé1 oignon 400 gr de pâte d'arachide2 cuillères à soupe de tomate concentrée4 grosses tomates4 carottes1 quart Cuisses de poulet cuites en papillote Ingrédients: 11 cuisses de poulets1 gros oignon4 cuillères à soupes de moutarde1 branche de basilic2 tiges de cibouleMélange sel, poivre, Quiche au jambon et à la tomate Ingrédients: 300 gr de dés de jambon2 oeufs1 pâte brisée2 tomatesCoriandre100 gr de fromage rapé20 cl de crème fraîche 150 gr Blanquette de veau Ingrédients: 1 kg de blanquette de veau 505 gr de crème fraîche25 cl de vin blanc sel-poivre2 cuillères à soupe de farine 400 Magret de canard à la poêle Ingrédients: 2 magrets de canardsel-poivre Pour la sauce: 2 tomatesHuile d'olive ( facultative )2 cubes maggi2 branches de basilic3 branches de coriandre1 SAKA-SAKA Ingrédients: 500 gr de feuilles de manioc écrasées 2 poivrons 1 aubergine 1 quart de chou 2 oignons 2 Daurade au four Ingrédients: 3 petites dorades grises1 oignon1 bouquet de persil et de coriandre2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de moutarde du sel-poivrel'huile Macaronis au jambon Ingrédients: 30 gr de beurre 1 oignon finement haché 250 gr de dés de jambon 80 gr de farine 750 ml de lait5 gr « Previous 1 2 3
